Osteoporose: sintomas, causas, diagnóstico e tratamento

A osteoporose é uma doença que reduz a resistência dos ossos e aumenta o risco de fraturas. A perda de massa óssea pode acontecer de forma silenciosa, sem causar sintomas durante anos, até que ocorra uma fratura.

O diagnóstico e o acompanhamento são importantes para identificar pessoas com maior risco e definir medidas para preservar a saúde dos ossos.

O que é osteoporose?

A osteoporose é uma doença metabólica caracterizada pela redução da massa óssea e por alterações na estrutura dos ossos. Como consequência, os ossos ficam mais frágeis e suscetíveis a fraturas.

A doença pode ser classificada como primária, quando não existe outra condição responsável pela perda óssea, ou secundária, quando está relacionada a outra doença, condição ou uso de determinados medicamentos.

A osteoporose pode permanecer sem sintomas até que aconteça uma fratura.

Quais são os sintomas da osteoporose?

A osteoporose geralmente não causa sintomas nas fases iniciais.

Quando ocorrem fraturas, podem aparecer:

dor localizada;
dificuldade para movimentar a região afetada;
redução da mobilidade;
deformidades;
perda de altura em casos de fraturas vertebrais.

Fraturas relacionadas à fragilidade óssea podem ocorrer após traumas considerados de baixa intensidade.

Quais são as causas e fatores de risco?

Diversos fatores podem contribuir para a perda de massa óssea.

Entre eles estão:

envelhecimento;
histórico familiar de osteoporose ou fraturas;
baixo peso corporal;
fraturas anteriores;
determinadas doenças;
uso prolongado de alguns medicamentos, como glicocorticoides;
alterações hormonais;
redução da atividade física.

A presença de fatores de risco não significa necessariamente que uma pessoa tenha osteoporose, mas pode indicar a necessidade de avaliação.

Como a osteoporose é diagnosticada?

O diagnóstico pode considerar a ocorrência de fraturas por fragilidade e a avaliação da densidade mineral óssea.

A densidade mineral óssea pode ser medida por meio da densitometria óssea, exame que avalia regiões como a coluna lombar e o quadril.

A avaliação médica também pode investigar fatores de risco e possíveis causas secundárias da perda óssea.

Exames complementares podem ser solicitados conforme o histórico e a condição clínica da pessoa.

Como é feito o tratamento?

O tratamento depende do risco de fraturas e das características de cada pessoa.

As medidas podem incluir:

alimentação adequada;
atenção à ingestão de cálcio e vitamina D;
atividade física adequada à condição da pessoa;
prevenção de quedas;
tratamento de doenças que contribuam para a perda óssea;
medicamentos específicos quando indicados.

Como prevenir a perda de massa óssea?

A saúde dos ossos depende de diversos fatores ao longo da vida.

copo de leite — O leite possui cálcio, um aliado contra essa condição

Algumas medidas importantes incluem:

manter alimentação adequada;
garantir ingestão suficiente de cálcio e vitamina D;
praticar atividade física apropriada;
evitar o tabagismo;
evitar consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
prevenir quedas;
acompanhar doenças que possam afetar os ossos.

Essas medidas fazem parte dos cuidados gerais com a saúde óssea, mas não substituem o tratamento quando a osteoporose já foi diagnosticada.

Quando procurar avaliação médica?

A avaliação é especialmente importante quando existem fatores de risco para osteoporose, histórico de fraturas por fragilidade ou uso prolongado de medicamentos que podem afetar a saúde óssea.

Também é importante procurar atendimento após uma fratura decorrente de um trauma de baixa intensidade, principalmente em pessoas com maior risco de perda óssea.